Hoʻohana pololei i ka Knee Support Protector Sport Kneepad

Mea kākau: Lily    Manawa:2022/1/5
Nā mea hoʻolako lāʻau lapaʻau ʻo Baili(Xiamen) Co.,he mea hoʻolako lāʻau lapaʻau ʻoihana i hoʻokumu ʻia ma Xiamen, Kina. ʻO kā mākou mau huahana nui: Nā lako pale, nā lako halemai, nā mea kōkua mua, nā hale maʻi a me nā hale mālama.
ʻO ke ala kūpono e hoʻohana aiKākoʻo Knee Pale Sport Kneepad, e ku'i mau kekahi mau kuli a e po'o. I kēia manawa, he ala maikaʻi ka Knee Support Protector Sport Kneepad. Ma ka manawa like, e hoʻohana kekahi poʻe o waena o ka makahiki i ka Knee Support Protector Sport Kneepad e hoʻomaʻamaʻa i ko lākou mau kuli i ke anuanu. E ʻimi i ka ʻike no ka hoʻohana pono ʻana oKākoʻo Knee Pale Sport Kneepad

ʻO ka hoʻohana pono ʻana oKākoʻo Knee Pale Sport Kneepad: Hanakahi
I mea e pale ai i ke kuli mai ka ʻeha, aia nā ʻano ʻano Knee Support Protector Sport Kneepad ma ka mākeke i ka manawa. ʻO kā mākou mau mea maʻamau he ʻelua ʻano: ʻo ka Knee Support Protector Sport Kneepad maʻamau me kahi ʻano wīwī pololei a me ka Knee Support Protector Sport Kneepad me nā pā i hoʻoikaika ʻia ma nā ʻaoʻao ʻelua. ʻAʻole koi ʻia ka Knee Support Protector Sport Kneepad no nā haʻuki maʻamau. No ka mea maʻamau ka Knee Support Protector Sport Kneepad i ka hana o ka mālama ʻana i ka mahana, a ma hope o ke kau ʻana iā lākou, e hana ia i kahi pae o ka hoʻoemi ʻana i ka patella i mua o ke kuli, e pili ana i ka hopena hoʻoikaika. Inā ʻoe e piʻi ana, pono ʻoe e hoʻohana iā ia ma kahi o ka hoʻohana ʻana i ke ala āpau.
E kau i ka wā e ʻoluʻolu ʻole ai ke kuli, a wehe i ka wā e maikaʻi ai ke kūlana, i ʻole e hoʻopilikia i ka hoʻomaʻamaʻa maʻamau o nā ʻiʻo. I ke koho ʻana i ke Knee Support Protector Sport Kneepad, ʻaʻohe pono o kahi Knee Support Protector Sport Kneepad ikaika loa, no ka mea, ʻoi aku ka hana o ka hana.Kākoʻo Knee Pale Sport Kneepad, ʻoi aku ka maikaʻi o ka pale a me ke kākoʻo, ʻoi aku ka nui o ka hoʻopili ʻana i ka hopena hoʻoikaika kino, a e hoʻemi nui ʻia ka hopena o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka ʻiʻo inā hoʻohana ʻia no ka manawa lōʻihi. Hoʻohana maʻamau ʻia nā pale kuli ʻoihana e ka poʻe i loaʻa i nā ʻeha kuli. No ka mea ua ʻeha ko lākou mau kuli, ʻaʻole lawa ko lākou ikaika, a pono lākou e hoʻohana i nā kaola kiaʻi i hoʻoikaika ʻia ma nā ʻaoʻao ʻelua no ke kākoʻo ikaika i ka wā hoʻoikaika.
Kākoʻo Knee Pale Sport Kneepad kūpono no ka hoʻohana ʻana i lalo. I ka piʻi ʻana, he mea keakea maoli ia i nā ʻiʻo. I ka wā e hoʻomaha ai, pono ʻoe e hoʻomaha i kou mau kuli a hoʻomaloʻo i ka hou (ʻoiaʻiʻo, pono e mahana kou mau kuli a ʻaʻole anu).
ʻO ka hoʻohana pono ʻana i ka Knee Support Protector Sport Kneepad: Ke ʻano ʻelua
He nani ke Kākoʻo Kākoʻo Knee Pad Sport Kneepad. Knee Support Protector Sport Kneepad tips

▲E piʻi i luna a hoʻoikaika pono
Nui nā limahana o ke keʻena e makemake e piʻi i nā hale e hoʻomaʻamaʻa, akā ʻaʻole kūpono kēia ʻano hoʻoikaika i nā mea a pau. E like me ke kaumaha nui, nā wahine hāpai, a me nā poʻe me ka maʻi ʻāʻī degenerative, ʻoi aku ka maikaʻi o ka pale ʻana i ka piʻi ʻana i nā alapiʻi. I ka manawa like, pono mākou e haku i ke ʻano hoʻoikaika kino. I ka wā e iho ai i lalo, i mea e pale aku ai i ka hoʻonui ʻia ʻana o ke kaomi ʻana o ke kuli, pono e hoʻopā mua ka wāwae mua i ka lepo, a laila e hoʻololi i ka pahu piha o ka honua e hoʻopaʻa i ke kaomi ami kuli. Ma hope o ka piʻi ʻana i luna, hiki ke lomilomi ʻia ka hui kuli ma ka ʻāina, i hiki ke hoʻomaha piha ka hui kuli a pale i kona ʻoʻoleʻa.
▲Mai koho i kahua paʻa no ka holo
ʻO ka ʻeha nui o ka poʻe kukini mai ka ʻāʻī ʻana o ka ʻāʻī, ka mea ma muli o nā ʻano aʻo maikaʻi ʻole. ʻO ke koho ʻana i kahi kahua holo kūpono e hōʻemi pono i ia mau pilikia. ʻO ka mea maʻamau, ʻo ka mauʻu ka koho maikaʻi loa, a ma hope o nā alanui asphalt, a ʻo ka ʻāina sima ka lua. ʻO ka papahele sima ka ʻili paʻakikī, a ʻaʻole hiki ke nānā ʻole ʻia kona ikaika. ʻOi aku ka maikaʻi ʻaʻole e holo ma ke alahele.
▲Hoʻololi mau i nā kāmaʻa holo
Ke nalowale nā ​​kāmaʻa holo i ko lākou elasticity a ʻaʻole hiki ke pale hou i ka ikaika o ka hopena, pono e hoʻololi koke ʻia. Inā holo ka mea kukini ma kahi o 40 mau kilomita i ka pule, pono ia e hoʻololi i kona mau kāmaʻa holo i kēlā me kēia 2 a 3 mahina. Inā emi ma lalo o 40 mau kilomita, pono e ho'ololi i kou kāma'a i kēlā me kēia 4 a 6 mahina. Pono ka poʻe e hana i ka hula aerobic, basketball a me ka tennis (hoʻomaʻamaʻa ʻelua i ka pule) i ko lākou kāmaʻa ma hope o 4 a 6 mau mahina. Inā ho'oma'ama'a 'oe ma mua o 'ehā manawa o ka pule, pono 'oe e ho'ololi i kou kāma'a i kēlā me kēia 'elua mahina.
▲Komi hau e hoʻopau i ka ʻeha
Inā loaʻa ka ʻeha o ke kuli i ka wā hoʻoikaika kino, pono ʻoe e hoʻomaha koke, hoʻopili i nā pahu hau, a hoʻokiʻekiʻe i ka wahi i hoʻopilikia ʻia no 20 a 30 mau minuke. Mai hoʻohaʻahaʻa i ka pono o nā pahu hau. ʻOi aku ka maikaʻi e hoʻopili hou i nā pahu hau ke ala ʻoe i kēlā pō a i ʻole kakahiaka aʻe. ʻO ka hau hau he mea anti-inflammatory maikaʻi loa, kōkua ia e hōʻemi i ka ʻeha o ke kuli.
▲ ʻOi aku ka makaʻala o nā wahine
Ua ʻike ʻia ka noiʻi ʻana ʻo nā ʻeha kuli o nā wahine he 4 mau manawa ma mua o nā kāne i ka wā haʻuki. ʻO ka lele maʻalahi, ka huli ʻana, ka wili a me nā hana ʻē aʻe hiki ke hōʻeha i nā kuli wahine. Pili kēia i ke ʻano o nā wāwae wahine, no ka mea, pili nā iwi ʻūhā wahine i nā pūhaka a me nā kuli. Ke kaumaha nā ʻūhā, e puʻunaue ʻia ke kaomi i nā pūhaka a me nā kuli. ʻAʻole hiki i nā ʻiʻo wāwae ke kaulike i ka ikaika, maʻalahi nā kuli e hana ʻino.